Mon coach et moi
Suite à une grossesse, un long moment d'inactivité, suite à une blessure ou bien encore simplement vous remettre en forme! Marre des régimes "yoyo", des salles de remise en forme et leurs horaires contraignants? Vous manquez de temps, de motivation mais vous avez envie et sentez le besoin de changement dans votre vie. Stressé par le travail, les problèmes de la vie, des insomnies. Il est temps que vous vous accordiez des moments pour vous rien que pour vous et votre bien-être .
SUR MESURE
Je conçois des exercices sur mesure, selon un rythme, une progression et une intensité adapté à chaque morphologie, pathologie et personnalité. Fautes techniques, gestes irréfléchis, défaillances physiques, fatigue mentale, lassitude … Rien n'est laissé au hasard .
je vous aide à dépasser vos limites
ALLER VERS UNE AUTONOMIE
Le coach sportif doit avant tout être lui-même un sportif de haut niveau. Il doit avoir pratiqué une discipline de façon intensive pendant plusieurs années.
Il est également un enseignant qui maîtrise les processus d’apprentissage et sait les transmettre grâce à un programme d’entraînement destiné à:
atteindre vos objectifs.
Je laisse mes clients s' exprimer à propos de leurs ressentis, leurs émotions et leurs encouragements afin de vous assurer une transparence dans votre décision.