Suite à une grossesse, un long moment d'inactivité, suite à une blessure ou bien encore simplement vous remettre en forme !
Marre des régimes "yoyo", des salles de remise en forme et leurs horaires contraignants !
Vous manquez de temps, de motivation mais vous avez envie et sentez le besoin de changement dans votre vie.
Stressé par le travail, les problèmesde la vie, des insomnies.
Il est temps que vous vous accordiez des moments pour vous rien que pour vous et votre bien-être .
Vous souhaitez perdre du poids, mincir, sans faire de régime, et que ça soit efficace !!!
COACH SPORTIF
Le coach sportif doit avant tout être lui-même un sportif de haut niveau. Il doit avoir pratiqué une discipline de façon intensive pendant plusieurs années.
Il est également un enseignant qui maîtrise les processus d’apprentissage et sait les transmettre grâce à un programme d’entraînement destiné à
atteindre vos objectifs
SUR MESURE
Je conçois des exercices sur mesure, selon un rythme, une progression et une intensité adapté à chaque morphologie, pathologie et personnalité. Fautes techniques, gestes irréfléchis, défaillances physiques, fatigue mentale, lassitude … Rien n'est laissé au hasard .
je vous aide à dépasser vos limites
SUIVI
Je suis là avec vous à chaque étape de votre parcours , pour vous encourager, vous motiver, vous écouter mais pas seulement !
Je me tiens également à votre dispostion à tout moment pour tout conseil , nutritionnel etc.
sms, téléphone et mail.
Vous n'êtes plus seul
GAIN DE TEMPS
GAIN D'ARGENT
Je m'adapte à vos horaires
Pas besoin de vous déplacer, je viens à vous